Необходимость духовного напряжения. О динамике духа.

Согласно психодинамическому подходу, процессы в психике человека связаны с самостоятельной динамикой, а не с внешними обстоятельствами, волей и разумом человека.

Психодинамика описывает движение, рост и затухание, взаимодействие и борьбу сил внутри психики.

Психодинамический подход используется в различных направлениях психотерапии, работающих на  психофизическом уровне. В психодинамическом подходе работали Фрейд, Адлер.

Психодинамический подход предполагает анализ прошлого, причин и их влияния на последующую жизнь человека.

Психодинамическое напряжение всегда заставляющее, толкающее в спину, т.к. психофизика стремится к гомеостазу, стремиться снять напряжение, к балансу, равновесию.

Шопенгауэр писал: «Человечество мечется между нуждой и скукой».

Если все достигнуто, не к чему идти — это самая большая боль.

Человечество нуждается в здоровой тяге к напряжению.

Что же это может быть за тяга?

В начале прошлого столетия возникла гипотеза о счастье, на которую опираются многие и в современном обществе. Счастье рассматривали  исключительно как освобождение от давления, как свободу от гнета, избегание перенапряжения, удовлетворение потребностей. Это был период выживания, такая концепция было вполне объяснима.

Вторая же половина 20 века: базовые потребности удовлетворены, появилась качественная медицина, всеобщее образование, снято множество табу и запретов. Однако при этом возникает резкий всплеск психических расстройств, суицид, алкоголь, наркотики.

Возникшая в этот период логотерапия, терапия поиска смысла,   открывает новое положение о счастье, новое понимания достижения счастья. В этот период встает другой вопрос для людей: «Не только за счет чего живет человек, но и для чего живет? Зачем живет, ради чего?»

В понимании логотерапии прямого пути к счастью нет. Встроенное в человеческое существо стремление к реализации смысла, духовная интенция, толкает человека на поиск смысла жизни.

Только осознав текущий смысл и реализуя его, человек в результате испытывает удовольствие, и он только тогда может пережить ощущение счастья.  Именно поэтому прямого пути к счастью нет. Попытки обрести счастье прямым путем часто приводят к неврозам.

Мировоззренческая база логотерапии, описание целостной природы человека, личности дают новое понимание мотивации, причины душевных расстройств, связанные с отсутствием смысла и осознание необходимости здорового напряжения.

Ноодинамическое напряжение – это напряжение, здоровая тяга, которая возникает и должна всегда быть на ноэтическом ( духовном) уровне.

Именно этим ноодинамика кардинально отличается от психодинамики.

Гомеостаз не распространяется на духовный уровень. На ноэтическом уровне не должно быть баланса, снятия напряжения.  Духовные заботы должны быть всегда обязательно. Всякий раз, когда закрывается одна дверь, реализуются одни ценности и смыслы, важно искать, увидеть другие. 

Взрослые люди часто ведут себя как дети,  ждут подарки от жизни, не ценят то, что есть, считая, что мир, жизнь, Вселенная им должны. И не осознают, не слышат поставленный самой жизнью вопрос: «Чем ты можешь быть полезен миру, что ценного дать, на что ответить, чью нужду утолить?» Именно это самый важный духовный вопрос, отсутствие ответа на который порождает глубинный ноэтический кризис.

Мы  существа отвечающие, а не вопрошающие. Познать себя можно, в первую очередь, с фокусом на других.

Человек должен чувствовать свое предназначение, жизненные задачи.

Ноодинамика – это здоровое напряжение, осознание и постижение смысла жизни, задач текущего момента. Ноодинамика – духовная динамика, приглашающая и вытягивающая, ориентированная на будущее и возможности.

Ноодинамическое напряжение предполагает стресс.

Бытует мнение, что стресс — это плохо, важно избегать стрессов. Только вот вопрос в том, о каком стрессе идет речь. 
Лидер в области исследований стресса доктор Ганс Селье утверждает, что существует два вида стрессов: дистресс и эустресс. 
Дистресс происходит, если человек: 

• не любит свою работу,
• склонен жаловаться на жизнь, возмущаться ее тяготами
• занимается вещами, которые не приносят радость и удовлетворение
• находиться в отношениях, от которых страдает и не видит выхода, 
• воспринимает идеал как недосягаемый и несоответствующий,
• видит задачу нерешаемой, а ситуацию безнадежной,
• переживает часто «по поводу… и без…», 
• чувствует себя жертвой обстоятельств.

Для огромного количества людей дистресс — естественное, привычное состояние. Однако дистресс сильно снижает уровень энергии, истощает, разрушает.  Жизнь у таких людей идет в противовес собственной природе, подобно реке, текущей вспять.

Второй вид стресса — эустресс возникает в результате положительной нагрузки, которую человек испытывает в процессе движения от своего сегодняшнего состояния к тому, чего он стремиться достичь. Эустресс – это новый вид мышления.

Это может быть любая грандиозная цель, проект в любых областях —личной, социальной, духовной. Эустресс просто необходим. Он укрепляет наш дух и расширяет наше сознание, дает развиваться, способствует формированию новых привычек и навыков. 

Парадоксально, но именно эустресс — основа роста и развития. 
Правильный стресс, приводящий к дискомфорту, побуждающий преодолевать себя в любых сферах жизни: отношения, карьера, финансы, любые новые действия увеличивают наши энергетические запасы, емкость наших энергетических резервов. 
При эустрессе идеал всегда рассматривается как досягаемый, соответствующий.

Ноодинамическое напряжение  — это всегда эустресс,  поиск ценностей, смыслов во внешнем мире, поиск преодоления, реализация себя в будущем, создание себя тем, к чему человек призван.

Человек не выдерживает состояние без напряжения, Человеку важно преодоление.

Ноодинамическое напряжение побуждает создавать лучшую версию себя, стремиться к идеальной модели, относительно текущей ситуации. Важно не сравнивать себя с другими людьми, а научиться, уметь соревноваться с самим собой. Стать лучшим для самого себя. Быть тем, к чему призван жизнью.

Смысл (Логос) опережает существование (Бытие), всегда будет отличаться от того, что есть в настоящем. Смысл не является выражением собственной субъективности, он входит в нашу жизнь из вне.

Воля к смыслу – это всегда только возможность. Когда человек видит задачи, имеющие смысл, включается его воля, возникает истинная мотивация.