Треугольная модель. О счастье

В период возникновение первых двух Венских школ (Фрейд, Адлер) основные задачи человеческого общества были связаны с выживанием. Остро стоял вопрос для людей: «Что делать, чтобы выжить, чтобы жить?»

 С течением времени в обществе были сняты основные базовые напряжения: сексуальные табу и запреты, удовлетворены базовые потребности в еде, крове, безопасности. Снизилась социальная борьба, борьба за существования, общество достигло определенного уровня благополучия, выросло благосостояние. Казалось бы, этот период должен был бы отличаться отсутствием душевных неврозов, расстройств, а удовлетворенные потребности привести к счастью.

Однако именно тогда появилось большое количество суицидов, депрессий, алкогольной зависимости. Появились иные запросы у людей.

Предыдущие направление психотерапии не учитывали духовные запросы человека, вопросы смысла жизни, способности отодвинуть кратковременные удовольствия человека ради большего смысла, ради преодоления.  Ранее все душевные расстройства рассматривались исключительно в области психофизики, сводились к гомеостазу, вращению вокруг эго.

Возник новый запрос для человечества: «Я живу, чтобы что делать? Если мои потребности удовлетворены, есть еще что-то ради чего и зачем жить?».

Возникшая внутренняя пустота, бессмысленность, отсутствие иных ориентиров, кроме удовлетворения потребностей, создались предпосылки для появления новых способов решения, отклика на вопрос времени.

Идеи Виктора Франкла, мировоззренческая база логотерапия, ее инструменты: воля найти смысл, увидеть свой рост, найти новую мотивацию для жизни, действия в мире по-новому, открыли море возможностей для духа и сил.

Виктор Франкл предложил человечеству новую концепцию о счастье, дал понимание истинной мотивации.

В современном обществе люди особенно остро испытывают скуку, подавленность, отсутствие мотивации. Они ищут способы, чтобы их встряхнуло, чтоб они вылезли из рутины.

Что, по сути, мотивирует человека? Существует 2 концепции мотивации: стремления к удовольствию (бегство от боли) и воля к смыслу.

В современном обществе продолжает быть популярна тема счастья.  Для многих поиск счастья — это самая главная мотивация. Существует иллюзия, что удовлетворение потребностей неизбежно приведет к удовольствию, а значит и к счастью.

Огромное количество примеров говорит об обратном. Часто, именно когда человек удовлетворил свои основные потребности, он начинает остро чувствовать скуку, апатию, пустоту, бессмысленность, разочарование от жизни. 

Именно отсутствие истинной глубинной мотивации, смысла жизни и приводят к подобным переживаниям, экзистенциальному кризису.

Однако истинное счастье – это внутреннее исполнение смысла. Человек создан, чтоб открывать смысл и его реализовывать. У человека встроено стремление к смыслу.

Если смысл исполнен, то человек испытывает счастье, вне зависимости от психофизического состояния, потребностей.

Неудача в поиске смысла не может быть уравновешена психофизикой. Часто стремление к смыслу подменяется суррогатом – стремлением к удовольствию, удовлетворению потребностей. Внутренняя пустота не заполняется удовольствием.

Выбор должен быть осмыслен, он может быть не связан с удовольствием.

Ноэтическое (субъективное восприятие)

Человек духовно связан с миром, направлен на логос. Если его опускают на ступень ниже, он становится замкнутой системой психосоциальных функций и реакций, его самотрансцендентность теряет свою суть.

Все потребности находятся в психофизике. На этом уровне психическое удовольствие и неудовольствие, влечение и удовлетворение есть двигатели, приводящие в действие живое существо, в рамках иерархии потребностей пирамиды Маслоу.

Человеческое существо духовно по своей природе.  Пирамида Маслоу не работает для человеческой личности, высшее раскрытие, проявление которой происходит через самотрансценденцию, осмысленное служение миру.

Рассмотрим треугольную модель, предложенную В. Франклом.

Основой благополучия и счастья будет опыт реализации смысла.

Вопрос, куда мы направляем свой взор, свое внимание, на чем держим фокус, чему привержены.

Единственная истинная мотивация — то, что должно быть сделано, осуществлено, реализация того, к чему призван человек, что имеет смысл.

Прямого пути к счастью — нет. Счастье – исключительно побочный эффект исполнения смысла.

Счастье – понятие на ноэтическом уровне. Это ощущение, которое возникает при исполнении смысла. 

Важно отделить удовольствие (из пирамиды Маслоу) и счастье. Люди могут испытывать удовлетворение (психофизика), а не счастье.  Если мы стремимся исключительно к счастью, наш фокус направлен на себя. Это тупиковый путь, который неизбежно приведет к экзистенциальному вакууму при неисполнении смысла.

При исполнении смысла, даже в хорошей возможности не все бывает радужно и блестяще. Могут быть сопутствующие возможности, усилия, труд. Могут быть сложности, преодоления в процессе реализации нашего выбора.

Важно стойко следовать курсу, чтоб была мудрость, гибкость и осмысленность.

Важно видеть все «ЗА» ценности, ради которых прикладываются усилия при реализации выбора.

Неудобства, которые может принимать человек в связи с реализацией возможности всегда легко принимаются, когда есть смысл, ценность. Выбор «ЗА» тогда будет наполнять, рождать вдохновение, веру. Осознание того, что я делаю то, что имеет смысл.

Важно направлять внимание и усилие на то, что имеет смысл.

Способность человека к самотрансценденции стоит выше самоактуализации (по Пирамиде Маслоу). Превзойти себя для кого-то, быть полезным для мира. Человек несет ответственность за реализацию и кем он будет? Это не личное дело, т. к. человек часть Большего. Это принципиально новый взгляд на человека, его места и ценность в мире.

Логотерапия дает мощную внутреннюю опору и силу для человека. Это особенно ценно в век вещизма, бесконечных поисков удовольствия, счастья, ложных ориентиров, крушения традиций общества.